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新闻资讯踏青为春日郊游踏青
踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩，旧时曾以清明节为踏青节，不过，踏青节的日期因时因地而异，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后来则以清明出游踏青居多。
春 游 的 由 来
古往今来，春游冠得许多雅称，古称为游春、踏青、寻春和探春。许多古代文献都记载春游习俗的生动景象。
如《论语》载：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”记述了孔子春日里带着学生到郊外踏青春游之事。
以后这种春游习俗，历代相沿不衰，特别到了唐宋，更是盛行。“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。
春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。
观光型春游，特点，以走为主，山间湖畔无不留下此类人的足迹，对清新空气，怡人景色敏感。
由于参加观光型春游的人大多目的为了放松，因此以中老年人为主，多以聚会的形式出现，边赏景边聊天倒也其乐融融。
春 游 知 识
春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生，不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病，野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭，有过敏病史的人，要尽量回避有之处。
春游最重要的就是一定提前做好攻略，规划好路线、住所、出行车辆，避免不必要的麻烦。
春季花木繁盛，有过敏病史的人要远离花粉等过敏源或在春游前服用抗过敏药物，四处观光自然要走很长的路，放弃细而尖的高跟鞋，把自己的脚放在一双舒服的平底鞋里，这样才能保证愉快的春游不会被意外打断。
要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。
适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。
要避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。
春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。
雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。
鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。
春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。
若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃得太饱，而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应马上进行治理。
春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。在出外旅游之前，最好先检查一下相机的性能，以免到时候浪费胶卷又浪费美丽的景色。拍照后相机的护理也十分重要，千万不要让相机受潮，这样才能保证拍出来的相片完美无暇。
儿 童 出 行 须 知
一、春游宜选近郊好地带，忌远行，更忌险地，有些家长为让孩子开阔视野、壮其筋骨，会选择去春游远行，甚至是去险地踏春，事实上，以儿童的智力与体力都不足以支持春游远行或险地踏春，因而，建议家长在选择春游目标地点时，要多考虑孩子的实际情况，宜多选择一些近郊出行，比如城郊农村就是很适合出游的好地方。
二、春游食物适量携，过量携带成负担，春游时，小朋友们总是要携带大量的食物，这一方面是解决路途中的口馋，另一方面则是孩子们“贪大求全”小毛病使然，但是，过量的食物一方面可能会出现因食品过量摄入而导致的种种“旅游病”，如消化不良拉肚子等，另一方面也无助于孩子欣赏与感受出行的美景，同时，这也可能给孩子增加出行负担，建议，春游可以适当准备几瓶水、适量的小面包或糕点、味道鲜美的小水果。
三、儿童结伴增快乐，人文教育一路行，从教育的角度看，儿童春游不是简单的出外赏景，更是对孩子们进行情感教育与人文教育的重要途径，春游可以培养孩子们团结协作精神，共同出游可以帮助孩子们增进友谊，因而，在安排春游计划时，家长们可以适当考虑一下和有孩子的亲朋好友共同出游，这有助于增进孩子们的感情和友谊，也能让孩子们在享受大自然的美景的同时，也能更多理解友谊与合作的意义，同时，孩子们在一起嬉闹，也会让家长们感受到更多童真童趣。
四、安全春游最关健，细心照看很重要，春游是为了给孩子一个美好的春天记忆，这其中，既有美景与快乐元素，也需要关注安全问题，家长们在和幼儿出行过程中一定要注意乘车安全。
五、常用药品要记得，谨防万一须携带，特别需要提醒家长们的是，小朋友们在看到鲜花、绿草之时总是很激动的，激动之余，难免会手舞足蹈，如此，磕伤碰伤也是难免的，因而，家长们在孩子们春游时一定要记得带上几瓶云南白药、创可贴之类的外伤外敷药品，同时，如果孩子本身有一些身体不舒服的症状，一定要记得预先根据医嘱，带一些对症下药的常用药。
六、要小心看护孩子，如果是亲朋好友带孩子结伴出外游玩，最好给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样父母容易找到孩子，在人群拥挤的地方，一定要小心看护孩子，为了以防万一，可以事先在孩子口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。
老 年 人 出 行 须 知
一、结伴而行，老年人出游最好结伴而行，可约经常在一起活动或单位里的老年朋友共同出游，因为彼此熟悉，可以互相照顾。
二、检查身体，老年人出游前要对自己的身体情况有所了解，如高血压、冠心病等疾病患者最好不要出游，出游的老年病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，以防不测。
三、购买保险，维权意识非常关键，出游前挑选口碑较好的旅行社，报名时必须对合同条款有详尽的了解，对旅行社没有介绍的情况也要刨根问底，最重要的是必须购买意外伤害险。
四、小心陷阱，老年人出行要特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，在购买土特产时要小心假冒伪劣商品以及价格欺诈。一旦发现问题，应该及时向旅行社反映，并向当地旅游主管部门投诉。
五、量力而行，根据自己的喜好及条件，选择名胜古迹游或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分消耗体力。
六、避免过度疲劳，老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
七、防止旧病复发，异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防，平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。
春 游 必 备
红药水：消毒防腐，用于皮肤，粘膜的表浅小伤口的消毒。
紫药水：消毒杀菌，收敛，干燥创面，用于皮肤、粘膜的感染及小面积表浅烧伤。
绷带：可用来涂药、包扎、止血和固定。
晕海宁：用于防治因晕车、晕船而引起的恶心、呕吐、眩晕等。
仁丹：适用于消化不良、晕车晕船、气候闷热等引起的恶心、呕逆、头晕等不适。
扑尔敏：镇静、止吐，能消除各种过敏症状，可治疗荨麻疹、过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品)，过敏性皮炎，虫咬皮炎等，也可用于妊娠呕吐、晕车、晕船。
感冒冲剂：这种药种类颇多，但多具有清热疏风，解毒利咽的作用。旅途上多热多火，可选用以菊花、大青叶、板兰根、桔梗、薄荷、生石膏等为主要成分的感冒冲剂，可治疗普感、流感、病毒感染、上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃腺炎初起等。
十滴水：芳香化浊、和胃导滞，可用于中暑，急性胃肠炎、肠痉挛等症的治疗。
适当备一些驱虫药。
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